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護理實習生的5大必備技巧與注意事項
對護理學生而言，從課堂走進醫院實習，是學習路上最關鍵的一環。實習不只是把課本上的知識應用在現場，更是累積臨床經驗、建立專業態度的開始。面對陌生環境與複雜的臨床工作，掌握幾個實用技巧與心法，能幫助實習生更快上手、減少挫折。
以下整理出護理實習生必備的五大技巧與實習注意事項，協助你從容迎接第一線的挑戰。
1. 熟練基本護理技能，讓你更快融入臨床現場
實習生常會被分配進行基本護理操作，如量測生命徵象、翻身拍背、抽痰、更換床單等。這些看似簡單的工作，其實是建立信任感與職場默契的第一步。
技巧與提醒：
- 實習前反覆練習基本技能，可向同學一起模擬操作，建立肌肉記憶。
- 熟悉常見器材的名稱與使用方式，如血壓計、氧氣瓶、抽痰機等。
- 面對第一次的技術操作，保持謙虛、勇於詢問、接受指導，是贏得學長姐與臨床老師支持的關鍵。
護理實習常見情境與對應策略總覽
實習情境 | 常見挑戰 | 建議做法 |
|---|---|---|
初次操作護理技術 | 擔心出錯、手忙腳亂 | 事前演練＋請求學長姐陪同完成 |
與病人互動時緊張 | 害怕被問倒、不知如何應對 | 先傾聽病患、再以溫和語氣回應，必要時回報老師 |
被指導時感到壓力 | 怕丟臉、怕做不好 | 把指導當學習，記下建議、回家練習加強 |
無法掌握時間與節奏 | 忘記交班、漏掉觀察紀錄 | 使用小筆記＋訂立時間提醒，養成規律流程 |
實習過程感到情緒波動 | 遇到嚴厲指正或病人拒絕配合 | 找導師傾訴或寫實習日記，釐清情緒與轉化經驗 |
2. 隨時準備好觀察與紀錄，建立護理邏輯
實習過程中，老師或護理人員可能會隨時問起病人的病況、用藥反應或生命徵象變化。能否做出即時且正確的回應，反映出你的觀察力與責任感。
技巧與提醒：
- 帶著筆記本或護理紀錄表，即時記下每位照護病人的重要數據。
- 訓練自己用護理術語整理觀察結果，如「病患術後4小時，意識清楚、血壓穩定、引流管未見出血」。
- 實習結束前，可與老師或學長姐討論觀察心得，從中強化臨床邏輯與評估能力。
3. 建立正確的護病溝通態度，展現你的溫度
溝通是護理工作的核心之一。對病人來說，實習生可能是第一次見面的新臉孔，良好的互動關係能讓病患感受到安心與尊重。
技巧與提醒：
- 主動問好與自我介紹，是開啟護病關係的重要第一步。
- 注意非語言表達，如微笑、眼神接觸與肢體語言，比說話更能傳達溫度。
- 避免貿然介入病人情緒，當遇到拒絕或不信任時，保持尊重並回報臨床老師協助處理。
4. 時間觀念與紀律，是實習的基本素養
實習單位節奏快速，遲到、臨時請假、忘記交班，這些看似小事，卻會影響實習評價。展現良好的時間觀念與責任態度，是你能否被信任的起點。
技巧與提醒：
- 每天提早10～15分鐘到病房，整理裝備、檢查病患資料。
- 遵守單位規定，不使用手機、不擅自離開站所，尊重醫護團隊的運作流程。
- 養成交班習慣，若遇特殊狀況應如實記錄並口頭交接，避免資訊遺漏。
5. 保持學習心態，實習過程是學經驗、不是拚表現
實習不是比誰最會操作，而是學會從錯誤中成長。願意虛心學習、面對挑戰、不怕丟臉，是每位優秀護理師共同的起點。
技巧與提醒：
- 實習遇到問題，不要自己猜答案或硬做，應主動請教老師與學長姐。
- 每天回顧實習過程，記下自己做得不夠好或不確定的部分，累積小筆記成為大收穫。
- 尊重病患、尊重現場人員、尊重學習機會，實習就會變成你最寶貴的養分。
慈惠醫專：從實習到職場，全方位陪伴每位護理學生成長
在面對臨床實習的壓力與挑戰時，有一所能提供明確訓練與穩定支持的學校，就是學生最大的靠山。慈惠醫專護理科不僅重視專業技能，更透過完善的制度與資源，陪伴學生走過實習期，邁向護理師之路。
慈惠醫專實習制度特色
- 與全台多所教學醫院合作，如高雄義大、屏東基督教、嘉義大林慈濟醫院，提供豐富的臨床實習機會。
- 四、五年級安排系統性實習課程，搭配臨床老師個別指導，強化臨場應對能力。
- 實習過程中實施導師關懷制度，協助學生調適情緒與強化溝通技巧。
- 導入帶薪實習與教育部展翅計畫，讓學生在學習的同時減輕經濟壓力，安心投入臨床訓練。
慈惠醫護管理專科學校
地址 : 92641屏東縣南州鄉三民路367號
電話號碼： (08)864-7367
走穩每一步，實習就是成為護理師的第一場修煉
對護理學生來說，實習是一段辛苦卻關鍵的過程。只要掌握對的技巧、用對的態度，即使是初入臨床的新手，也能一步步累積實力與信心。若能在專業學校如慈惠醫專的協助下，有系統地接受實務訓練與考照輔導，更能大大提升未來的就業競爭力。
護理師的養成，是一場耐力與心力的歷程。學會走穩實習的每一步，就是邁向成功的開始。
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