升學關鍵轉折！升高一課程規劃與「升學」方向你不能忽視的5要點

隨著108課綱全面實施以及多元升學制度的推動，升上高一成為許多學生和家長共同關心的重大轉折。高中不僅僅是課程難度的提升，更代表著孩子們進入專業分流、開始生涯探索的全新里程。如何在衝刺學習、規劃升學、探索興趣三者取得最佳平衡，成為教育現場與家庭間現今最重要的討論話題。

本文以新聞專題的方式，邀集教育專家、實務校方代表與家長經驗談，整理出家長與學生「升高一」課程與升學規劃必知的5大關鍵要點，並納入最新學習歷程文件準備方向與多元升學管道趨勢分析。

現行高中課程制度與升學動向

108課綱改制下的高中課程核心

108課綱強調核心素養與多元適性發展，高中三年必修、選修與自主學習比重大幅提升。學生需在語文、數學、自然、社會、藝術、生活科技等課群中選擇，部分科目開放彈性學分。這種設計鼓勵學生探索自我興趣，兼顧升學需求。

課程分布	課程類型	說明
必修	校訂/部訂課程	國文、英文、數學、自然、社會等基礎學科
選修	探究實作/主題性選修課程	強調資料蒐集、報告與跨科能力
自主學習	專題、競賽、社團等	學生可發展個人學習檔案，累積歷程成果

新型升學管道一覽(表)

升學管道	主要採計內容	重要性
繁星推薦	學校校內成績	穩定性高（校內排名關鍵）
個人申請	學測+學習歷程檔案	多元表現更受重視
考試分發	學測/分科測驗單次成績	傳統分數為主
技術類科/特色招生	技藝競賽、特殊能力、特色表現證明	特定興趣/能力學生機會

高中學習歷程檔案角色提升

學習歷程檔案已非單一升學參考，更成為申請入學時的重要決勝武器。包含：

課程學習成果
多元表現證明
自主學習計畫/反思

高一即須開始累積，避免高三臨急抱佛腳。
如興華高中王品涵副校長建議：「學習歷程的累積，宜早不宜遲，一方面可以幫助學生釐清志趣，另一方面也方便後續升學書面審查時展現亮點。」

升高一五大不可忽視關鍵要點

1. 及早規劃課程選修，與生涯志向連結

根據108課綱設計，許多科目需於高一即思考後續分組與選修方向。例如理科生需關注「數甲/數乙」差異，社會組則要考慮多元社會科目。
【重點提示】：即使未決定志向，也要廣泛涉獵、保留彈性空間，避免過早自限。

2. 積極參與多元學習，豐富學習歷程

108新課綱鼓勵學生將課外活動、競賽表現、社團經驗納入學習歷程檔案，提升申請大學多元表現。
【表格：學習歷程多元表現建議項目】

領域	活動種類	建議高一參與重點
學科專長	競賽、專題、科展	科展報告、數學/科學競賽
社團活動	社團干部、志工	服務證明、社團成立/帶領
藝文體育表現	音樂/藝術/運動	參展、比賽、成果展
自主學習	閱讀計畫、短期專案	閱讀心得/專題成果

將經驗紀錄成文字，定期反思，有助於學習歷程深度。

3. 學業與個人興趣雙軌並進，培養自主管理能力

高一是學習方法轉型期，課業壓力增大，需提升時間分配與自主學習能力。家長及學生宜協力訂下可達成的目標、評估並調整，不追求盲目補習，而注重學習效率。

【專家建議】：

規劃周計劃表，均衡安排學科閱讀
預留時間探索興趣，透過社團、短期課程摸索志向
家長避免直接干預，應以支持與適時溝通為主

4. 掌握最新升學管道制度，適時調整準備重心

未來幾年升學制度維持多元並進，「學測」與「分科測驗」難度調整、考察方向年年微調。例如數學甲乙分類、社會科跨域能力強調等，都影響選擇科目與平時準備重點。

分科測驗類組	重點科目	準備建議
理工	數甲、物理、化學	重視題型分析與應用能力
商管	數乙、社會	增加數據分析、統計訓練
文法社會	國文、英文、社會科	找議題具時事連結的題目練習
醫農生命科學	生物、化學	著重實驗與跨科整合能力

建議高一下確定選組，及早進入深度準備。

5. 家長適時參與、支援角色調整

升高一是多數學生自主性提升的起點，家長角色從指導者轉為教練及支持者。家長可定期與孩子談心、傾聽想法，協助參與學校升學座談會，取得最新制度資訊，但尊重學生選擇，少做「代辦人」。

【家長實務訣竅一覽】

阻力情境	理想應對方式
子女學習無動力	共訂目標，落實日常追蹤與肯定進步
興趣與成績失衡	幫助探索適合的學習法或資源
選組猶豫不決	提供諮詢資源，陪伴但不強制決定

高一課程規劃與升學路徑－不容輕忽的行動指引

明確學習目標

與導師、家長共同討論，制定短中長期目標（如：期末成績、學習歷程作品、競賽參加計畫等）。
針對升學方向規劃科目，使高二分組更順利。

積極紀錄學習歷程，避免「空殼履歷」

每參加一項活動或發表一件作品後，立即撰寫反思、摘要、成長記錄。
運用數位學習歷程檔案平台備份作品，自主管理。

把握高一基礎學力奠定

不懂就問，勇於請教老師及學長姐。
體認高一成績對繁星推薦等有長遠影響，慎防「高一玩樂高三煎熬」歧路。

留意資料整理與時間管理訓練

建立電子筆記本，定期回顧、歸納考點。
每月檢視學習成果，調整課外活動參與分配。

專家、校方與學生家長觀點

校方現場經驗

興華高中王品涵副校長強調：「升高一是學習歷程起步的重要關卡，建議家長與學生於暑假就準備迎接新挑戰，預習重點課目，規劃自主探索活動，將來無論走哪一條升學路徑，都能胸有成竹。」

家長分享

多位資深家長的經驗顯示，親子溝通勝於一切。像一位剛陪孩子走過高一的家長表示：「讓孩子有自主選擇科目、參加社團的空間，他們才會對學習產生動力。家長只要適時引導孩子了解升學資訊，彼此信任，壓力自然就不大。」

教育諮詢建議

力宇教育資深教育顧問：「多元升學強調每個學生的獨特性，建議家長和學生不要盲目模仿同儕『補習流程』，而要根據個人興趣、學力起點，量身規劃三年課業與歷程。」

結語

升高一的課程規劃與升學選擇牽動著未來三年學習步調與生涯方向。唯有及早認識課程設計、升學制度脈絡，充分掌握學習歷程累積方法，並在家長適度支持與個人自我探尋下，才能打造專屬於自己的高中學習藍圖。面對多元而快速變化的升學環境，把握「規劃為先、行動為本、調整不懈」三大原則，為未來人生每一個關鍵轉折，奠定扎實起步。