東部好玩的地方推薦：花蓮與台東的自然景點探索

2026年10月26日安全更新：本文原刊於2024年，部分舊景點與步道內容已不符目前可通行情況。受0403地震後復建及2026年10月颱風影響，請勿將過往峽谷步道路線當作可直接前往的行程；本文已移除部分過期建議，其他景點與營業資訊仍須出發前核實。

東台灣的花蓮與台東，有著無數大自然的奇景，無論是壯麗的山川河流，還是靜謐的海灣與草原，這片淨土彷彿與喧囂的城市隔絕開來，成為了旅人心中的世外桃源。每當談到放鬆心靈、享受純粹自然之美時，東台灣的兩大寶藏——花蓮與台東，總能躍上旅行清單的前列。這篇文章將帶你深入探索花蓮與台東的自然景點，讓你在這片土地上感受到最純粹的自然與人文之美。

U mi 屋銤海鮮是一家位於台灣花蓮縣壽豐鄉的海鮮餐廳，以其無敵的海景和新鮮海產聞名。這家餐廳靠近遠雄海洋公園，提供現撈的海鮮料理，尤其是龍蝦、扇貝等海鮮菜餚。餐廳的位置位於台11線海岸旁，讓顧客可以一邊享用美食，一邊欣賞壯麗的太平洋景色，特別適合享受浪漫夕陽和放鬆的用餐體驗。

餐廳特色：

• 無敵海景：餐廳緊鄰海岸線，擁有一望無際的海景，讓顧客在享用美食的同時也能感受大海的壯麗。
• 新鮮海產：菜單以新鮮海鮮為主打，龍蝦、海膽、扇貝等現撈食材是餐廳的亮點。
• 用餐環境：餐廳設計簡約，提供半露天座位區，讓顧客能充分享受海風與陽光。

聯絡資訊：

• 地址：花蓮縣壽豐鄉大橋28-1號
• 電話：0930-370455
• 營業時間：11:00 – 14:30，17:00 – 21:00，週二公休​

限時優惠活動

玉里橋頭臭豆腐在花蓮市的新天堂樂園貨櫃市集開設了一家分店，讓遊客不必特地前往玉里，就能在這個熱門地點品嘗到這道經典的美味。這裡的臭豆腐以外酥內軟著稱，搭配微酸辣的蘿蔔絲，讓食客大呼過癮。店面設在貨櫃星巴克旁，吸引許多美食愛好者，尤其在假日更是人氣火爆。

地址與營業資訊：

• 地址：花蓮縣吉安鄉973
• 營業時間：10:30–18:30
• 特色：貨櫃市集內設有停車場和化妝室，方便來訪者​

---

花蓮山區行程安全提醒：震後及颱風管制期間不要沿用舊路線

2026年10月26日查核：太魯閣國家公園管理處公告，0403地震後砂卡礑、長春祠、燕子口、九曲洞、白楊等峽谷步道仍有封閉與復建限制；另2026年10月21日起受薔琵颱風影響，生態保護區及其他管制區曾公告禁止入園，恢復開放須視災害復原另行公告。原文章將這些步道列為可直接走訪的推薦行程，與現行安全狀況不符，因此已移除該段過期景點攻略及相關圖片。勿根據舊文自行前往管制地點或進入封閉步道。若安排花蓮其他景點，請先查各主管機關公告、道路即時管制與天候狀況。

---

清水斷崖海岸景觀（歷史介紹；請先確認交通與觀景點開放）

清水斷崖具有海岸景觀特色，但不能依舊文假設每處觀景點均可通行。蘇花公路、崇德周邊及臨海觀景步道可能因風雨、施工或落石限制通行；安排行程前，請依太魯閣國家公園管理處及公路主管機關的即時公告查核。切勿靠近封閉路段、崖邊或浪線。

拍照打卡秘訣：建議早晨或傍晚時分到訪清水斷崖，柔和的光線讓整個景色顯得更加迷人，藍天、碧海與綠山完美交織，是攝影愛好者的天堂。

景點	推薦活動	適合人群
清水斷崖	海岸觀景、拍照打卡	攝影愛好者、情侶

海聽魚說民宿是一間位於台灣花蓮豐濱鄉的新穎民宿，以其無敵的海景和融合自然與海洋文化的體驗聞名。這裡提供“一泊二食”的住宿服務，讓旅客不僅可以享受舒適的住宿，還能品嚐到民宿主人親自出海捕獲的新鮮海鮮料理。這些料理往往搭配當地的農產品，將自然美味帶上餐桌，帶來獨特的味覺體驗。

民宿特色：

• 無敵海景：房間面朝大海，隨時能夠欣賞到絕美的海岸風光。
• 親自出海體驗：民宿的主人擁有豐富的捕魚經驗，還會邀請有興趣的旅客一同出海，並於晚上提供自家捕撈的新鮮漁獲料理。
• 生態導覽：夜間有生態導覽活動，帶領旅客探索當地的豐富自然生態，從青蛙到寄居蟹，孩子們也能透過這些活動學到許多關於生態保育的知識。

住宿服務：

• 一泊二食：晚餐和早餐均包含在住宿費用中，晚餐通常為無菜單料理，強調新鮮、天然的海鮮和在地食材。
• 綠建築與生態保護：民宿強調環保理念，不使用一次性耗材，也不使用農藥，讓旅客能在自然環境中享受純粹的美好。

聯繫方式：

• 地址：花蓮縣豐濱鄉新社村富光3號
• 電話：0938-805-099

限時優惠活動

長濱鄉農會位於台東縣長濱鄉，專注於當地農業發展和農民福利的推廣。該農會以推動優質農產品、發展農村經濟為宗旨，並協助農民提升生產技術和市場競爭力。其中著名的產品包括以優質稻米製成的八仙米禮盒，這是當地農民一耕一年產出的精選米品，深受歡迎。此外，農會還定期舉辦農業推廣活動，讓農民和消費者能夠更好地了解在地農產業務。

花蓮觀光糖廠，又稱為光復糖廠，是花蓮的一處熱門觀光景點，擁有百年歷史。糖廠原本是製糖工廠，後來轉型為觀光休閒園區，並保留了許多具有復古風格的日式建築和設施。這裡提供豐富的活動，特別適合親子同遊。

特色活動與設施：

1. 冰品部：光復糖廠的冰品部「飲冰室」提供多種冰淇淋、冰棒等傳統美食，最受歡迎的是月見冰等經典口味，非常適合夏季來此消暑。
2. 餵魚池塘：糖廠內的池塘是遊客最愛的地方之一，特別是孩子們可以購買飼料來餵魚，增添樂趣。
3. 日式木屋住宿：糖廠內還有復古的日式木屋宿舍群，讓遊客體驗寧靜的住宿環境，感受歷史與自然的融合。
4. 觀光火車與小火車：園區內還有老火車供拍照打卡，以及小火車遊園活動，為全家提供更多趣味體驗。

訪客資訊：

• 地址：花蓮縣光復鄉糖廠街19號
• 營業時間：全年開放，無需門票，但建議提前確認冰品部或其他設施的營業時間。

這裡不僅適合拍照、吃冰，還可以享受懷舊的日式氛圍，是花蓮旅遊的必訪景點之一

限時優惠活動

中村志明咖啡烘焙位於台灣花蓮的秀林鄉崇德村，是一家隱藏於崇德部落的咖啡廳。店名結合了「中村」這個地名與店主的名字「志明」。這家店以其手工製作的甜點、鹹食和咖啡吸引了不少當地人和過路旅客。特別推薦他們的鹹豬肉披薩和多款蛋糕，甜點口感細膩不會過甜，非常適合配一杯咖啡享用。

店鋪特色：

• 手工製作的鹹豬肉披薩、多款蛋糕甜點
• 位於台九線沿線，適合旅途中停歇的咖啡廳
• 氣氛簡約舒適，適合休閒的下午茶時光

店鋪資訊：

• 地址：花蓮縣秀林鄉崇德村91-3號
• 營業時間：週三至週日，10:00–20:00；週一、週二公休
• 電話：0936 123 456​

限時優惠活動

錦水山海莊民宿位於花蓮縣壽豐鄉，是一座融合了大自然與現代舒適設施的優雅民宿，提供寬敞的房間和迷人的山海景觀。民宿環繞著山林和海景，為旅客提供了絕佳的休憩環境，非常適合想要遠離城市喧囂、享受大自然的旅客。

這裡除了提供乾淨舒適的住宿外，還有戶外活動選擇，如賞鯨、泛舟等。此外，民宿可以包棟租借，非常適合公司員工旅遊、家庭出遊或好友聚會。

民宿特色：

• 無敵山海景觀：客房擁有絕美的陽台，讓住客可以一覽壯麗的山海景色。
• 戶外活動：如泛舟、賞鯨等，適合喜歡戶外探險的旅客。
• 包棟服務：提供包棟選項，適合團體或家庭旅遊。

聯絡資訊：

• 地址：花蓮縣壽豐鄉水璉村牛山73-6號
• 電話：0939 986 866

限時優惠活動

---

3. 台東：綠島的海洋冒險與文化探索

台東的魅力無窮，尤其是綠島，這座小島以絕美的海洋生態和獨特的人文歷史吸引著無數旅客。綠島擁有清澈的海水與色彩斑斕的珊瑚礁，讓它成為了浮潛與潛水愛好者的天堂。柴口浮潛區是島上最著名的浮潛地點之一，無論你是潛水新手還是資深玩家，這裡都能讓你感受到台灣海洋生態的豐富多樣性。

除了水上活動，綠島還擁有許多文化景點，例如綠島人權文化園區，這裡是過去的政治犯監獄，承載著台灣歷史的沉重記憶。如今，這裡成為了反思與教育的場所，提醒著人們要珍惜得來不易的自由與和平。

景點	推薦活動	適合人群
綠島	浮潛、潛水、人權文化探索	探險者、歷史迷
柴口浮潛區	浮潛、海洋生態觀賞	水上活動愛好者

---

4. 伯朗大道：田野間的靜謐之美

台東的伯朗大道絕對是喜愛自然風光的旅客不可錯過的景點。這條位於池上鄉的鄉間小路，以無盡的稻田和遼闊的山景聞名，並因為廣告拍攝地點而爆紅。伯朗大道最迷人的地方在於它的純粹與寧靜，騎上單車或電動車，穿梭於綠油油的稻田間，遠離塵囂，享受大自然的恬靜。

每到稻田豐收的季節，金黃的稻浪隨風擺動，形成了一幅美麗的田野畫卷。這裡不僅適合拍照打卡，還有著悠然自得的氛圍，讓人徹底放鬆身心。

景點	推薦活動	適合人群
伯朗大道	單車騎行、田園景觀欣賞	情侶、家庭

雨田家馬卡龍專賣店（Amedaya Macaron）位於台東市，這家小而精緻的店鋪以製作細膩、口感豐富的馬卡龍而聞名。雨田家馬卡龍的最大特色是使用台灣在地食材，並調整法式馬卡龍的甜度，讓口感更符合當地人的喜好。口味多樣，包括經典的紅烏龍、抹茶、伯爵茶等，還有一些特別的水果和花香口味。

店內環境簡單舒適，外帶或內用都可以，特別適合當作伴手禮或者日常小食。此外，馬卡龍還提供冷凍宅配服務，方便旅客或遠方的顧客也能享受這份甜美。

店鋪資訊：

• 地址：台東縣台東市長安街23號
• 電話：0905 301 325
• 營業時間：
  • 週一、週四至週日：10:30 – 18:30
  • 週二、週三：休息

限時優惠活動

這裡的馬卡龍不僅外觀精緻，口感也非常特別，無論是作為伴手禮還是自用都非常受歡迎。如果你計劃前往台東，這間店絕對值得一試！

阿鈜炸雞是位於台東市的一家受歡迎的炸雞店，以其金黃酥脆的炸雞聞名。在地人和觀光客都推薦這裡的炸雞，特別是炸雞腿，外酥內嫩，肉汁鮮美。與其他台東著名的炸雞店如藍蜻蜓速食相比，阿鈜炸雞有自己獨特的調味和烹飪風格，並且經常大排長龍。

這家店的位置方便，經常被當作宵夜或旅遊中的美食停留點。無論是外帶還是內用，阿鈜炸雞都以其高品質的食材和美味的炸物吸引了大量的回頭客。

店鋪資訊：

• 地址：台東市正氣路163號
• 營業時間：每天11:00至23:00，週二公休
• 電話：089-347-968​(FooTinder 美食App 美食推薦、搜尋)​(首頁 – 輕旅行).

建議提前到店，尤其是在尖峰時段，避免排隊時間過長。

客來吃樂是一家位於台東市的老字號麵線小吃店，已有超過40年的歷史，並且傳承到了第三代經營。這家店的招牌是大腸蚵仔麵線和甜品綠豆蒜，兩者都是店內的熱門餐點。麵線的湯頭清甜，搭配豐富的大腸和蚵仔，而綠豆蒜則是由黑糖和綠豆製成，甜而不膩，非常適合作為餐後甜點。

這家店以其簡單卻美味的料理吸引了大批食客，無論是當地人還是觀光客，都會特地來這裡品嚐這些傳統風味。店鋪地點靠近鐵花村，交通便利，也成為了台東市區內不可錯過的美食之一。

店鋪資訊：

• 地址：台東縣台東市新生路220號
• 營業時間：每天10:00至20:00，賣完為止，不定期公休
• 電話：089-343096​

建議提前到訪，因為店內經常排隊，尤其是用餐高峰時段。

限時優惠活動

---

5. 三仙台：奇岩美景與傳說故事的交織

台東的三仙台是另一個令人心醉的自然景點，以奇特的海蝕地形和壯觀的拱橋而聞名。這裡的地形由數座巨岩組成，宛如神話中的仙境，而這座地標性的拱橋則象徵著通往仙境的道路。三仙台的名稱來自當地的傳說，據說有三位神仙曾在此地停留，因而得名。

沿著拱橋步行到三仙台，可以一邊欣賞壯麗的海景，一邊探索海岸邊的奇岩異石。這裡的日出尤其迷人，許多遊客會在清晨趕來，為的是捕捉這座仙境般的小島沐浴在晨光中的美景。

景點	推薦活動	適合人群
三仙台	海岸健行、日出觀賞	攝影師、自然愛好者

曾水港手工麻糬是花蓮非常受歡迎的傳統手工麻糬品牌，堅持手工現包製作，讓麻糬保留了最鮮美的口感。這家麻糬店在當地深受遊客和當地人的喜愛，尤其是其大顆、餡料豐富的麻糬，外皮軟糯，口感極佳。最受歡迎的口味包括花生、紅豆、芝麻等，還有黑糖麻糬等特別款。店內的麻糬現做現包，沒有防腐劑，建議當天品嚐以確保新鮮。

曾水港手工麻糬有多家分店，位於花蓮的太魯閣店和嘉里店等地點。它不僅是當地著名的伴手禮，還是很多遊客來到花蓮必買的特色小吃之一。

聯絡方式：

• 電話：03-8267800
• 地址：
  • 嘉里店：花蓮縣新城鄉嘉里路116-1號
  • 太魯閣店：花蓮縣新城鄉順安村北三棧33-12號​

---

6. 知本溫泉：大自然的天然溫泉享受

來到台東，除了壯麗的自然景觀外，還不能錯過的就是知本溫泉。這裡擁有豐富的天然溫泉資源，溫泉水質清澈透明，富含多種礦物質，對皮膚具有極好的保養效果。知本溫泉區周圍環境幽靜，被山林環抱，是一個遠離都市壓力、徹底放鬆身心的好去處。

限時優惠活動