東部好玩的地方推薦：花蓮與台東的自然景點探索

東台灣的花蓮與台東，有著無數大自然的奇景，無論是壯麗的山川河流，還是靜謐的海灣與草原，這片淨土彷彿與喧囂的城市隔絕開來，成為了旅人心中的世外桃源。每當談到放鬆心靈、享受純粹自然之美時，東台灣的兩大寶藏——花蓮與台東，總能躍上旅行清單的前列。這篇文章將帶你深入探索花蓮與台東的自然景點，讓你在這片土地上感受到最純粹的自然與人文之美。

U mi 屋銤海鮮是一家位於台灣花蓮縣壽豐鄉的海鮮餐廳，以其無敵的海景和新鮮海產聞名。這家餐廳靠近遠雄海洋公園，提供現撈的海鮮料理，尤其是龍蝦、扇貝等海鮮菜餚。餐廳的位置位於台11線海岸旁，讓顧客可以一邊享用美食，一邊欣賞壯麗的太平洋景色，特別適合享受浪漫夕陽和放鬆的用餐體驗。

餐廳特色：

• 無敵海景：餐廳緊鄰海岸線，擁有一望無際的海景，讓顧客在享用美食的同時也能感受大海的壯麗。
• 新鮮海產：菜單以新鮮海鮮為主打，龍蝦、海膽、扇貝等現撈食材是餐廳的亮點。
• 用餐環境：餐廳設計簡約，提供半露天座位區，讓顧客能充分享受海風與陽光。

聯絡資訊：

• 地址：花蓮縣壽豐鄉大橋28-1號
• 電話：0930-370455
• 營業時間：11:00 – 14:30，17:00 – 21:00，週二公休​

限時優惠活動

玉里橋頭臭豆腐在花蓮市的新天堂樂園貨櫃市集開設了一家分店，讓遊客不必特地前往玉里，就能在這個熱門地點品嘗到這道經典的美味。這裡的臭豆腐以外酥內軟著稱，搭配微酸辣的蘿蔔絲，讓食客大呼過癮。店面設在貨櫃星巴克旁，吸引許多美食愛好者，尤其在假日更是人氣火爆。

地址與營業資訊：

• 地址：花蓮縣吉安鄉973
• 營業時間：10:30–18:30
• 特色：貨櫃市集內設有停車場和化妝室，方便來訪者​

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1. 花蓮：太魯閣國家公園與大自然的壯麗對話

當談到花蓮，太魯閣國家公園是絕對不容錯過的壯麗景點之一。這座擁有雄偉峽谷與蜿蜒河流的國家公園，以壯觀的峽谷、奇特的山壁及豐富的生態聞名於世。無論是想來場深度健行，還是輕鬆漫步，太魯閣都能滿足各種探險需求。

燕子口步道是最具代表性的健行路線之一，行走在步道上，你可以欣賞到大理石峽谷的壯觀景色，聽著河水拍打岩壁的聲音，讓人徹底沉浸在自然的寧靜中。對於親子旅遊來說，這條步道難度不大，且風景如畫，是非常適合全家同遊的景點。

景點	推薦活動	適合人群
太魯閣國家公園	健行、觀景、自然生態探險	自然愛好者、家庭
燕子口步道	峽谷觀景、輕度健行	全齡適合

第一站：太魯閣遊客中心

開始太魯閣一日遊的最佳選擇是從太魯閣遊客中心出發。這裡不僅提供太魯閣的背景介紹，還有適合全家遊玩的生態遊憩館和兒童環境教育館，讓小朋友也能學習到更多有關自然保育的知識。遊客中心內設有紀念品店和餐飲服務，是短暫休憩的好地方，讓你在進一步探索之前先補充體力。

設施	內容
生態遊憩館	介紹太魯閣的自然生態
兒童環境教育館	提供適合孩子閱讀的環保知識
紀念品店及餐飲	購買紀念品、享受輕食和飲料

第二站：砂卡礑步道

接下來前往砂卡礑步道，這條步道全長約4公里，沿著砂卡礑溪前行。你可以在這裡欣賞到清澈見底的溪水和壯觀的岩石景觀，這些由花崗岩和大理石組成的岩石經過數千年的侵蝕，形成了許多獨特的地形。砂卡礑步道是個適合輕鬆漫步的地方，適合全家一起享受戶外時光。

| 步道長度 | 約4公里 | | 特色景觀 | 清澈溪流、壯觀的花崗岩與大理石岩 | | 適合人群 | 全齡適合，適合親子旅行 |

第三站：長春祠與禪光寺

不妨繼續前行，來到充滿歷史感的長春祠。這座紀念塔是為紀念早期修建台灣東西橫貫公路的工人而建。步道全長約2公里，不僅能欣賞到壯麗的峽谷風光，還能前往高處的禪光寺，這裡以靜謐的環境著稱，是冥想和放鬆的好地方。

| 步道長度 | 約2公里 | | 特色景觀 | 長春祠、禪光寺、鐘樓 | | 步行時間 | 約1-2小時 |

第四站：布洛灣吊橋

布洛灣吊橋是太魯閣最新的熱門景點之一，這座吊橋橫跨深谷，提供了驚險刺激的高空視角，讓你從上空俯瞰太魯閣的壯麗峽谷。站在橋上，既可以享受空拍般的美景，又能感受腳下懸空的刺激感。如果你是親子旅遊，這裡的廣闊草地也是孩子們放鬆玩耍的好地方。

| 吊橋長度 | 約200公尺 | | 特色景觀 | 峽谷美景、刺激的懸空橋面 | | 建議停留時間 | 約1-2小時 |

第五站：燕子口與九曲洞

接著來到著名的燕子口步道，這裡以其壺穴地形聞名，曾經是燕子的棲息地，因而得名。步道本身嵌在峭壁之中，讓你能近距離欣賞立霧溪的湍急水流和壯觀的峽谷景觀。再往前走，你會來到九曲洞，這條步道長達700公尺，是太魯閣峽谷最壯麗的一段，令人歎為觀止。

| 步道長度 | 燕子口步道約1公里，九曲洞約700公尺 | | 特色景觀 | 壺穴地形、大理石峽谷、湍急溪流 | | 步行時間 | 約1-2小時 |

白楊步道與水簾洞

太魯閣的白楊步道也是值得一走的經典路線，這條路線深入峽谷深處，終點的水簾洞更是美得讓人屏息。水從洞頂傾瀉而下，形成天然的「瀑布洞穴」，在洞內體驗水流從頭頂落下的感覺，絕對是一生難忘的體驗。

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天地海民宿位於花蓮縣豐濱鄉，這是一家以壯麗海景聞名的民宿。它的設計強調簡約與自然結合，讓每間客房都可以躺在床上欣賞到無敵的太平洋景觀，甚至在浴室和廁所內也能看到海景，這也是這家民宿的一大特色。

這間民宿不僅提供舒適的住宿環境，還有機會讓旅客近距離感受當地的自然美景。民宿坐落於台11線附近，交通便利，從後院走下小坡即可到達海灘，非常適合希望享受寧靜海邊假期的遊客。每間客房都以「七聲音階」來命名，如Do-Re-Mi等，為每位旅客提供獨特的入住體驗。

天地海民宿的特色：

• 無敵海景：所有客房均面向大海，讓你隨時可以欣賞到壯麗的日出與海浪拍打聲。
• 簡約設計：房間以自然簡約的風格裝潢，融合了現代與自然之美，讓人感到放鬆舒適。
• 親近大自然的住宿體驗：無論是日出還是傍晚的海岸線景色，都讓人沉浸在大自然的懷抱中。

聯絡方式：

• 地址：花蓮縣豐濱鄉豐濱村永豐12號（台11線47.9公里處）
• 電話：0936-578-096

這家民宿非常受歡迎，因此建議提前預訂，以確保入住。無論是尋找一個放鬆的海景假期，還是希望體驗與大自然共存的簡樸生活，天地海民宿都是理想的選擇。

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1969 米平方種籽民宿位於花蓮吉安鄉，這是一家結合自然風光與簡約舒適設計的特色民宿。其名稱來自民宿佔地面積1969平方米，象徵著豐饒的土地與生命的希望。這家民宿周圍有大片田野，春天可以欣賞盛開的向日葵，給人一種回歸自然的感受。

民宿提供舒適的住宿環境，並且是自行車友善的旅宿，讓前來的旅客能夠輕鬆享受周邊的自然景色。每間房間設計簡約溫馨，適合家庭、情侶或個人旅行時居住。

聯絡方式：

• 地址：花蓮縣吉安鄉
• 官方網站或預訂平台可直接查詢更多房型、價格和訂房資訊

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2. 清水斷崖：壯麗海景與山壁的完美融合

離開太魯閣後，另一個讓人驚嘆的自然奇景便是清水斷崖。這段長達數公里的斷崖，直插太平洋，將山與海完美結合，成為台灣東部最壯觀的海岸線之一。沿著蘇花公路行駛，你可以一邊眺望壯闊的太平洋，一邊欣賞雄偉的斷崖。

拍照打卡秘訣：建議早晨或傍晚時分到訪清水斷崖，柔和的光線讓整個景色顯得更加迷人，藍天、碧海與綠山完美交織，是攝影愛好者的天堂。

景點	推薦活動	適合人群
清水斷崖	海岸觀景、拍照打卡	攝影愛好者、情侶

海聽魚說民宿是一間位於台灣花蓮豐濱鄉的新穎民宿，以其無敵的海景和融合自然與海洋文化的體驗聞名。這裡提供“一泊二食”的住宿服務，讓旅客不僅可以享受舒適的住宿，還能品嚐到民宿主人親自出海捕獲的新鮮海鮮料理。這些料理往往搭配當地的農產品，將自然美味帶上餐桌，帶來獨特的味覺體驗。

民宿特色：

• 無敵海景：房間面朝大海，隨時能夠欣賞到絕美的海岸風光。
• 親自出海體驗：民宿的主人擁有豐富的捕魚經驗，還會邀請有興趣的旅客一同出海，並於晚上提供自家捕撈的新鮮漁獲料理。
• 生態導覽：夜間有生態導覽活動，帶領旅客探索當地的豐富自然生態，從青蛙到寄居蟹，孩子們也能透過這些活動學到許多關於生態保育的知識。

住宿服務：

• 一泊二食：晚餐和早餐均包含在住宿費用中，晚餐通常為無菜單料理，強調新鮮、天然的海鮮和在地食材。
• 綠建築與生態保護：民宿強調環保理念，不使用一次性耗材，也不使用農藥，讓旅客能在自然環境中享受純粹的美好。

聯繫方式：

• 地址：花蓮縣豐濱鄉新社村富光3號
• 電話：0938-805-099

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長濱鄉農會位於台東縣長濱鄉，專注於當地農業發展和農民福利的推廣。該農會以推動優質農產品、發展農村經濟為宗旨，並協助農民提升生產技術和市場競爭力。其中著名的產品包括以優質稻米製成的八仙米禮盒，這是當地農民一耕一年產出的精選米品，深受歡迎。此外，農會還定期舉辦農業推廣活動，讓農民和消費者能夠更好地了解在地農產業務。

花蓮觀光糖廠，又稱為光復糖廠，是花蓮的一處熱門觀光景點，擁有百年歷史。糖廠原本是製糖工廠，後來轉型為觀光休閒園區，並保留了許多具有復古風格的日式建築和設施。這裡提供豐富的活動，特別適合親子同遊。

特色活動與設施：

1. 冰品部：光復糖廠的冰品部「飲冰室」提供多種冰淇淋、冰棒等傳統美食，最受歡迎的是月見冰等經典口味，非常適合夏季來此消暑。
2. 餵魚池塘：糖廠內的池塘是遊客最愛的地方之一，特別是孩子們可以購買飼料來餵魚，增添樂趣。
3. 日式木屋住宿：糖廠內還有復古的日式木屋宿舍群，讓遊客體驗寧靜的住宿環境，感受歷史與自然的融合。
4. 觀光火車與小火車：園區內還有老火車供拍照打卡，以及小火車遊園活動，為全家提供更多趣味體驗。

訪客資訊：

• 地址：花蓮縣光復鄉糖廠街19號
• 營業時間：全年開放，無需門票，但建議提前確認冰品部或其他設施的營業時間。

這裡不僅適合拍照、吃冰，還可以享受懷舊的日式氛圍，是花蓮旅遊的必訪景點之一

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中村志明咖啡烘焙位於台灣花蓮的秀林鄉崇德村，是一家隱藏於崇德部落的咖啡廳。店名結合了「中村」這個地名與店主的名字「志明」。這家店以其手工製作的甜點、鹹食和咖啡吸引了不少當地人和過路旅客。特別推薦他們的鹹豬肉披薩和多款蛋糕，甜點口感細膩不會過甜，非常適合配一杯咖啡享用。

店鋪特色：

• 手工製作的鹹豬肉披薩、多款蛋糕甜點
• 位於台九線沿線，適合旅途中停歇的咖啡廳
• 氣氛簡約舒適，適合休閒的下午茶時光

店鋪資訊：

• 地址：花蓮縣秀林鄉崇德村91-3號
• 營業時間：週三至週日，10:00–20:00；週一、週二公休
• 電話：0936 123 456​

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錦水山海莊民宿位於花蓮縣壽豐鄉，是一座融合了大自然與現代舒適設施的優雅民宿，提供寬敞的房間和迷人的山海景觀。民宿環繞著山林和海景，為旅客提供了絕佳的休憩環境，非常適合想要遠離城市喧囂、享受大自然的旅客。

這裡除了提供乾淨舒適的住宿外，還有戶外活動選擇，如賞鯨、泛舟等。此外，民宿可以包棟租借，非常適合公司員工旅遊、家庭出遊或好友聚會。

民宿特色：

• 無敵山海景觀：客房擁有絕美的陽台，讓住客可以一覽壯麗的山海景色。
• 戶外活動：如泛舟、賞鯨等，適合喜歡戶外探險的旅客。
• 包棟服務：提供包棟選項，適合團體或家庭旅遊。

聯絡資訊：

• 地址：花蓮縣壽豐鄉水璉村牛山73-6號
• 電話：0939 986 866

限時優惠活動

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3. 台東：綠島的海洋冒險與文化探索

台東的魅力無窮，尤其是綠島，這座小島以絕美的海洋生態和獨特的人文歷史吸引著無數旅客。綠島擁有清澈的海水與色彩斑斕的珊瑚礁，讓它成為了浮潛與潛水愛好者的天堂。柴口浮潛區是島上最著名的浮潛地點之一，無論你是潛水新手還是資深玩家，這裡都能讓你感受到台灣海洋生態的豐富多樣性。

除了水上活動，綠島還擁有許多文化景點，例如綠島人權文化園區，這裡是過去的政治犯監獄，承載著台灣歷史的沉重記憶。如今，這裡成為了反思與教育的場所，提醒著人們要珍惜得來不易的自由與和平。

景點	推薦活動	適合人群
綠島	浮潛、潛水、人權文化探索	探險者、歷史迷
柴口浮潛區	浮潛、海洋生態觀賞	水上活動愛好者

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4. 伯朗大道：田野間的靜謐之美

台東的伯朗大道絕對是喜愛自然風光的旅客不可錯過的景點。這條位於池上鄉的鄉間小路，以無盡的稻田和遼闊的山景聞名，並因為廣告拍攝地點而爆紅。伯朗大道最迷人的地方在於它的純粹與寧靜，騎上單車或電動車，穿梭於綠油油的稻田間，遠離塵囂，享受大自然的恬靜。

每到稻田豐收的季節，金黃的稻浪隨風擺動，形成了一幅美麗的田野畫卷。這裡不僅適合拍照打卡，還有著悠然自得的氛圍，讓人徹底放鬆身心。

景點	推薦活動	適合人群
伯朗大道	單車騎行、田園景觀欣賞	情侶、家庭

雨田家馬卡龍專賣店（Amedaya Macaron）位於台東市，這家小而精緻的店鋪以製作細膩、口感豐富的馬卡龍而聞名。雨田家馬卡龍的最大特色是使用台灣在地食材，並調整法式馬卡龍的甜度，讓口感更符合當地人的喜好。口味多樣，包括經典的紅烏龍、抹茶、伯爵茶等，還有一些特別的水果和花香口味。

店內環境簡單舒適，外帶或內用都可以，特別適合當作伴手禮或者日常小食。此外，馬卡龍還提供冷凍宅配服務，方便旅客或遠方的顧客也能享受這份甜美。

店鋪資訊：

• 地址：台東縣台東市長安街23號
• 電話：0905 301 325
• 營業時間：
  • 週一、週四至週日：10:30 – 18:30
  • 週二、週三：休息

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這裡的馬卡龍不僅外觀精緻，口感也非常特別，無論是作為伴手禮還是自用都非常受歡迎。如果你計劃前往台東，這間店絕對值得一試！

阿鈜炸雞是位於台東市的一家受歡迎的炸雞店，以其金黃酥脆的炸雞聞名。在地人和觀光客都推薦這裡的炸雞，特別是炸雞腿，外酥內嫩，肉汁鮮美。與其他台東著名的炸雞店如藍蜻蜓速食相比，阿鈜炸雞有自己獨特的調味和烹飪風格，並且經常大排長龍。

這家店的位置方便，經常被當作宵夜或旅遊中的美食停留點。無論是外帶還是內用，阿鈜炸雞都以其高品質的食材和美味的炸物吸引了大量的回頭客。

店鋪資訊：

• 地址：台東市正氣路163號
• 營業時間：每天11:00至23:00，週二公休
• 電話：089-347-968​(FooTinder 美食App 美食推薦、搜尋)​(首頁 – 輕旅行).

建議提前到店，尤其是在尖峰時段，避免排隊時間過長。

客來吃樂是一家位於台東市的老字號麵線小吃店，已有超過40年的歷史，並且傳承到了第三代經營。這家店的招牌是大腸蚵仔麵線和甜品綠豆蒜，兩者都是店內的熱門餐點。麵線的湯頭清甜，搭配豐富的大腸和蚵仔，而綠豆蒜則是由黑糖和綠豆製成，甜而不膩，非常適合作為餐後甜點。

這家店以其簡單卻美味的料理吸引了大批食客，無論是當地人還是觀光客，都會特地來這裡品嚐這些傳統風味。店鋪地點靠近鐵花村，交通便利，也成為了台東市區內不可錯過的美食之一。

店鋪資訊：

• 地址：台東縣台東市新生路220號
• 營業時間：每天10:00至20:00，賣完為止，不定期公休
• 電話：089-343096​

建議提前到訪，因為店內經常排隊，尤其是用餐高峰時段。

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5. 三仙台：奇岩美景與傳說故事的交織

台東的三仙台是另一個令人心醉的自然景點，以奇特的海蝕地形和壯觀的拱橋而聞名。這裡的地形由數座巨岩組成，宛如神話中的仙境，而這座地標性的拱橋則象徵著通往仙境的道路。三仙台的名稱來自當地的傳說，據說有三位神仙曾在此地停留，因而得名。

沿著拱橋步行到三仙台，可以一邊欣賞壯麗的海景，一邊探索海岸邊的奇岩異石。這裡的日出尤其迷人，許多遊客會在清晨趕來，為的是捕捉這座仙境般的小島沐浴在晨光中的美景。

景點	推薦活動	適合人群
三仙台	海岸健行、日出觀賞	攝影師、自然愛好者

曾水港手工麻糬是花蓮非常受歡迎的傳統手工麻糬品牌，堅持手工現包製作，讓麻糬保留了最鮮美的口感。這家麻糬店在當地深受遊客和當地人的喜愛，尤其是其大顆、餡料豐富的麻糬，外皮軟糯，口感極佳。最受歡迎的口味包括花生、紅豆、芝麻等，還有黑糖麻糬等特別款。店內的麻糬現做現包，沒有防腐劑，建議當天品嚐以確保新鮮。

曾水港手工麻糬有多家分店，位於花蓮的太魯閣店和嘉里店等地點。它不僅是當地著名的伴手禮，還是很多遊客來到花蓮必買的特色小吃之一。

聯絡方式：

• 電話：03-8267800
• 地址：
  • 嘉里店：花蓮縣新城鄉嘉里路116-1號
  • 太魯閣店：花蓮縣新城鄉順安村北三棧33-12號​

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6. 知本溫泉：大自然的天然溫泉享受

來到台東，除了壯麗的自然景觀外，還不能錯過的就是知本溫泉。這裡擁有豐富的天然溫泉資源，溫泉水質清澈透明，富含多種礦物質，對皮膚具有極好的保養效果。知本溫泉區周圍環境幽靜，被山林環抱，是一個遠離都市壓力、徹底放鬆身心的好去處。

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