宜蘭景點海上活動推薦：SUP立槳、衝浪與溯溪一日遊

宜蘭的海上活動越來越受歡迎，尤其是SUP立槳、衝浪和溯溪，這些活動不僅充滿樂趣，還能深入探索宜蘭的自然之美。以下是具體推薦的活動地點與內容：

宜蘭SUP立槳

1. 東澳灣粉鳥林SUP

• 最佳月份：4月-10月
• 特色：以“台版下龍灣”著稱，環繞於岩壁與海蝕洞之間，景色壯觀，適合拍攝打卡。
• 交通：東澳灣起點，沿海划行至粉鳥林海灣。

特色	難易程度	推薦月份
台版下龍灣	★★☆	4月-10月

衝浪活動

2. 烏石港衝浪

• 宜蘭最著名的衝浪地點，特別適合新手。專業教練提供教學課程和設備租賃。
• 活動期間為春夏季，適合享受海浪帶來的刺激。

特色	難易程度	推薦月份
新手衝浪	★★☆	5月-9月

溯溪活動

3. 扇子瀑布溯溪

• 從山林溪流探索，進入天然瀑布區，結合跳水與天然SPA體驗，是戶外探險者的最愛。

特色	難易程度	推薦月份
跳水體驗	★★☆	4月-10月

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